
こんにちは!とうふでです。
この度、フィットボクシング3を購入しました。
今までジムに通っていたのですが、本格的に寒くなってきた12月に退会しました。
理由は自宅からジムまで距離があるから。
暖かい時期であれば気楽に通えたのですが、寒くなると外に行く準備だけで億劫になり通わなくなりました。
そして「流石に運動を再開しないと……」と思っていた2月。
たまたま訪れていた家電量販店でフィットボクシング3を見つけました。
ゲームは買い切りなので、試しにやってみようと購入。
そしたら非常に面白く、無理なく毎日続けられています。
今回はそんなフィットボクシング3の魅力をご紹介します!
- 運動嫌いでも続けやすいエクササイズを探している方
- フィットボクシング3の感想を知りたい方
フィットボクシング3とは
出典:YouTube Nitendo 公式チャンネル
Fit Boxing 3 -Your パーソナルトレーナー- [Nintendo Direct ソフトメーカーラインナップ 2024.8.27]
ゲーム内のインストラクター指導の下、シャドーボクシングが行えるエクササイズゲーム。
Joy-Conを左右の手で持ち、体全体を動かしていきます。
簡潔に言うと、体を使った音ゲーです (主観強め)
タイトル | Fit Boxing 3 – Your パーソナルトレーナー – |
対応機種 | Nintendo Switch |
プレイ人数 | 1人~ 2人 |
希望小売価格 | 6,578円 (税込) |
フィットボクシング3が続けやすい理由
① デイリー機能
『デイリー機能』がフィットボクシング3を続けられる一番の理由です。




この機能を使うとインストラクターが自動でプログラムを組んでくれます。
プログラムの構成は『軽め』『いつも通り』『重め』から選べます。
自分が運動したい時間に合わせて選べるのでとても便利です。
何より「運動したい!」と思った後、「何のエクササイズをしよう」と悩まずに済むのが大変ありがたいです。
② インストラクターが人間ではない ※ゲームのキャラである
ゲームなので当然、インストラクターは実在しない人物です。
『インストラクターが人間ではない』ことのメリット・デメリットは以下の通り。
ただ私と一緒でマイペースに運動をしたい人には、メリットの方が大きいと思います。
- 失敗しても誰にも迷惑をかけない
- わからない事は何度も繰り返し確認できる
- 期待されない
- フォームは自分で直す必要がある
- 気になることがあっても質問できない
③ 運動時間・継続記録が確認しやすい


ラウンジ (ソシャゲでいうホーム画面) にて、『今日の記録』と『継続記録』が確認できます。
『今日の記録』では『パンチの回数』『消費カロリー』『運動時間』の確認が可能です。
私は『継続記録』を見ることで、モチベを保ってます。



せっかく10日間続けたのだから、毎日続けて記録を伸ばしたい!
④インストラクターが可愛い・格好いい


フィットボクシング3のインストラクターは皆、個性がある上、見た目がいいです。
そんな彼ら・彼女らに褒められたいという感情もモチベ継続につながっています。
⑤ なにより、外に出なくていい!
元々、外に出たくなくてジムを退会したので、家で運動できることは大事なポイントです。
リビングに行けば運動できる環境は、運動の習慣化に一役買ってます。
フィットボクシング3で一番感動したこと
運動嫌いの自分がエクササイズを10日も継続できたこと
今まで自主トレやジム通い等してきましたが、10日連続で続けられたことはありませんでした。
運動は継続が大事と言われます。その第一歩をようやく踏み出せたことがとても嬉しいです。
もし運動を継続できずに困っていれば、ぜひ一度フィットボクシングを試してみてください。
不安な方は体験版から始めてみるのも良いと思います (製品版にデータ引継ぎ可能)。
まとめ
フィットボクシング3は運動嫌いな人でも十分に運動継続できる工夫がたくさん詰まっています。
このため、運動の習慣化にいつも失敗してしまう人でも続けやすいと思います。
【フィットボクシング3が続けやすい理由】
- デイリー機能でプログラムが自動生成される
- インストラクターが人間ではない ※ゲームのキャラである
- 運動時間・継続記録が確認しやすい
- インストラクターが可愛い・格好いい
- 外に出なくていい



体験版もありますので、気になる方はぜひ試してみてください!
参考
本記事のすべての画像は「Fit Boxing 3 -Your パーソナルトレーナー-」のゲーム画面を使用しています。
「Fit Boxing 3 -Your パーソナルトレーナー-」公式サイト